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Miércoles, Octubre 9, 2019 - 10:39
Imagen cortesía.

Natumalta ha desarrollado un test para que identifiques tu nivel de consciencia a la hora de enseñar hábitos alimenticios a tus hijos

¿Eres de aquellos que revisan las etiquetas nutricionales y comparan los productos del mercado para hacer la mejor elección?, o por el contrario ¿te dejas llevar por los diseños y estrategias de mercadeo? Las nuevas paternidades se perfilan hacia una educación mucho más consciente no sólo en la crianza, sino también en la educación alimenticia.

Los Estados Miembros de la Organización Mundial de la Salud (OMS) han acordado reducir el consumo de sal entre la población mundial en un 30%. Además, concertaron detener el aumento de la diabetes y la obesidad en adultos y adolescentes, así como en sobrepeso infantil de aquí a 2025.

Uno de los grandes desafíos para conseguir esta meta, se centra en combinar la actividad física con una dieta diaria balanceada.

Teniendo en cuenta que el hábito de comer de manera saludable empieza en casa y que este es un propósito con el que todos debemos comprometernos, hemos desarrollado un TEST para que pruebes tu nivel de compromiso y consciencia.

1. ¿Revisas la información nutricional cuando vas a comprar un producto?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

2. ¿Sabes cuáles son los nutrientes clave (vitaminas y minerales) para que tus hijos tengan una alimentación balanceada?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

3. ¿Sabes en qué alimentos encontrar los nutrientes clave que tus hijos necesitan?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

4. ¿Cuidas la alimentación de tus hijos para evitar futuras enfermedades?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

5. ¿Sabes las condiciones en las que fueron producidos los alimentos que consumen tus hijos?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

6. ¿Entiendes la información nutricional?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

7. ¿La información nutricional de un producto influye en tu decisión de compra?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

8. Si un producto no tiene información nutricional, ¿te da confianza?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca


9. ¿Revisas la cantidad de calorías que tienen las bebidas?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

10. ¿Tratas de estar informado sobre qué empresas tienen políticas éticas con sus empleados y con el medio ambiente?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

11. ¿Sabes qué significa que un alimento o bebida sea fortificado?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

12. ¿Crees que los hábitos alimenticios pueden enseñarse?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

13. ¿Crees que la alimentación saludable está ligada al consumo de las frutas?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

14. ¿Crees que el tipo de alimentación está relacionada con la salud?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

15. Cuando tienes una duda sobre su alimentación, ¿sabes a qué experto acudir?

  1. Siempre
  2. Casi siempre
  3. Casi nunca
  4. Nunca

 

Clases de padres:

Mayoría A: Consciente - organizado

Mayoría B: El natural - orgánico

Mayoría C: El recursivo - creativo

Mayoría D: El tradicional - incrédulo

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